Во время аллергии на пыльцу большинство людей пользуются лекарствами, но облегчить состояние также помогают и натуральные средства. Эксперты рассказали о лучших ингредиентах и естественных методах борьбы с сенной лихорадкой.
Имбирь. Он известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Многие симптомы сенной лихорадки вызваны воспалением, например, отёк носа. Употребление имбиря может облегчить эти симптомы.
Витамин С. Это природное антигистаминное и антиоксидантное средство, которое помогает бороться с симптомами аллергии. Потребляя витамин С, вы можете уменьшить количество гистамина, вырабатываемого вашим организмом, и уменьшить симптомы сенной лихорадки.
Кверцетин. Это природное вещество содержится во многих продуктах, включая ягоды, лук, цитрусовые и брокколи. Было обнаружено, что этот антиоксидант снижает выработку гистамина в организме, что предотвращает и уменьшает симптомы сенной лихорадки.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.